Vanuit mijn behoefte aan focus en ontspanning, ben ik in 2009 gestart met de driejarige DRU Yoga docentenopleiding. Dat bleek een verademing en al snel wist ik: dit wil ik delen met anderen. Sinds 2011 geef ik daarom DRU Yoga aan volwassenen.
Over mij GroepslessenWAT IS DRU YOGA
DRU Yoga is een dynamische vorm van yoga. De houdingen zijn erop gericht je bewust te worden van lichaam en geest. Geleidelijk kom je uit je hoofd in je lijf. De ‘down to earth’ lessen zijn zeer toegankelijk en altijd onder muzikale begeleiding.
Groepslessen
De yogalessen worden gegeven in het Dorpshuis van Sirjansland en op andere locaties. Ben je benieuwd of heb je interesse? Neem gerust contact met mij op.
Kosten
10 lessen van 75 min: € 90,-
10 lessen van 90 min: € 120,-
Zilte Yoga aan het grevelingenmeer
Liever een yogales volgen in de buitenlucht in een inspirerende omgeving?
Op aanvraag organiseert Yoga Heleen Buiten Yoga aan het Grevelingenmeer of in de tuin. Vraag naar de mogelijkheden via WhatsApp of e-mail.
€ 15,- per les INCLUSIEF THEE EN LEKKERS
Neem je eigen handdoek of yogamat mee en denk aan warme kleding.
Startlocatie
ONS HOF | Dillingsweg 12 | 4308 NV Sirjansland
Workshops
Naast het reguliere lesprogramma verzorg ik workshops op aanvraag.
Op ons erf, in de stilte en in de natuur op onze mooie locatie.
Denk bijvoorbeeld aan:
- buiten-yoga
- Yoga meditatie workshop
- Yoga en in stilte wandelen
Review Ingeborg
Workshop Dru yoga afgewisseld met meditatie. Goede uitleg van Heleen en Ronald. Niet eerder deze combinatie gedaan en dan ook nog een hele dag dus ik wist niet of het iets voor mij was. Maar al snel voelde ik een enorme rust over mij komen, kon ik mijn gedachten loslaten en ontspannen. Wat een fijne dag was het! Niet te grote groep, fijne omgeving, goed verzorgde dag. Heb de rust daarna nog lang bij mij kunnen houden. Aanrader!